크릴오일 효능 부작용

크릴 오일 효능 부작용 정보를 알아보겠습니다. 바다 생물들로 만들어진 풍부한 영양 제품들이 있습니다. 오메가 3와 등 푸른 생선을 많이 함유한 해조류로 만든 스피룰리나 붐이 일었었습니다.

크릴 오일 효능 부작용

크릴 오일의 오메가 3은 기억력에 도움을 줍니다. 등 푸른 생선에 들어있는 오메가 3은 소화돼 흡수율이 낮지만 크릴 오일에 들어있는 오메가 3은 15배 더 잘 흡수되고 중금속과 환경호르몬에 덜 노출돼 더욱 효율적으로 섭취할 수 있습니다.

크릴 오일은 염증물질로 불리는 사이토카인의 수치를 감소시켜 관절염과 류머티즘 패혈증의 통증을 완화시켜준다고 합니다.

초기의 항산화 작용은 그리고 혈관의 염증을 줄여줍니다. 그리고 시력 회복, 집중력 증진, 다이어트 등 여러 가지 성분과 효과가 있는 크릴 오일입니다.

무턱대고 먹을 수 있는 양이 어느 정도 있는지 부작용이 있는지 알아보겠습니다.

아스타잔틴은 혈관 건강에 도움이 되는 성분입니다. 그래서 빨간색입니다. 아스타잔틴은 천연 항산화제이자 카로티노이드 성분입니다.

혈관의 혈전과 염증을 줄이고, 체내의 활성산소를 제거하고, 세포막을 보호해서 혈관의 내피세포를 강화하는데 도움을 줍니다.

크릴 오일의 많은 인지질은 지방을 분해하고 흡수하는 것을 도와줍니다. 그것은 물과 기름을 녹이고 혈관의 기름얼룩을 녹이는 천연 유화제와 동일한 역할을 합니다.

물에 불포화지방산을 쉽게 녹여 흡수 속도가 느린 인지질은 불포화지방산의 흡수를 도와줍니다.

인지질은 그리고 지방을 미세하게 분해하는 역할을 하는데, 이것은 트라이글리세라이드를 제거하는데 도움을 줍니다. 그래서 그것은 동맥경화 완화에 도움이 됩니다.

너무 풍부한 것은 좋지 않습니다. 크릴 오일의 과도한 섭취는 그리고 위를 자극해서 식욕감퇴, 가슴 자극, 또한 설사와 동일한 증상을 초래할 수 있습니다.

그리고 당뇨가 심한다면 혈당치가 급격히 떨어질 수 있으므로 전문가와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다. 갑각류나 해산물에 알레르기가 있는 사람들이 많습니다.

크릴도 갑각류의 일종이기 때문에 알레르기가 있으시다면 전문가와 상의한 후 드시는 것을 추천합니다. 오늘은 알아두면 유용할 크릴 오일 효능 부작용 정보를 살펴봤습니다.

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